健康

  连日来,气温逐渐回升,很多人已经脱掉厚重的羽绒服,将其“打入冷宫”。但初春天气多变,低温阴雨天气时有反复,换季衣物如果长久不见阳光,就极易滋生细菌。如何才能做好换季期间的衣物护理工作呢?欧洲艺术家电gorenje戈兰尼WaveAcitve洗干套装,以贴心设计和硬核技术,提供了完美的初春换季洗护方案,守护家庭衣物健康
3月23日晚上7点,美的京东自营官方直播间长达4小时的新品发布会开播,过程可谓是干货满满,福利多多,邀请了一众的行业翘楚,技术专家为观众全方面解读美的电热水器,与大家共同见证满星级沐浴标准发布。 截止到当天23:00直播结束,超10万人次在线观看的直播狂欢趴,美的热水器单日销售额突破5000万元,热水器品类整体排
2020-03-25   264

居家也能练习游泳动作

  虽然目前游泳馆仍然暂不开放,但喜爱游泳的朋友们不必着急,因为不用下水,大家在家也能练习游泳动作。杭州最近推荐了一套健身动作。练习前,需要找两个或三个等高的小凳子拼在一起,保证凳子间没有缝隙。   动作一 仰泳姿势   身体仰卧在凳子上,腰部和臀部放在凳子上,背部悬空,头部放平。然后双臂交替转肩,双
作为健身器材行业唯一A股上市公司,英派斯(股票代码:002899)近期正式宣布将启动“为中国企业健康管理赋能”全新战略项目,聚焦于备受关注的企业员工健康管理服务与市场。当下,健康管理正在成为企业刚需,英派斯瞄准这万亿级市场的机会,将借助其“专业方案、品质服务”,为中国优质企业客户提供全新发展动能。 后疫情时
  在家中坐久了,是不是感觉下肢都要浮肿了?那么不妨跟着国家体育总局推荐的这套足底、下肢训练法练习,做法简单,可有效缓解下肢疲劳及酸痛,适合各年龄段人群在家练习。   第一套动作,拉伸训练之足底放松走。   穿运动鞋或光脚站在瑜伽垫上,上体保持正直,双臂自然摆动,分别用足外侧、脚后跟、前脚掌着地缓慢行
  “想预防近视,佩戴防蓝光眼镜,是没有必要的。”“18岁之前,要尽量把近视度数控制在600度以下”……在“世界学生日”到来之际,多位专家提醒,想预防近视、保护眼睛,除了让自己尽可能多的到户外置身于自然光环境之中,还需要用好的光源。另外,不必迷信无蓝光护眼灯。   江苏省人民医院眼科副主任医师、副教授范雯介绍,20
  乘坐公共交通工具应如何做好防控?   出租车、网约车   确保司机没有感染,可以建立一个健康申报制度,进行体温检测,也要注意司机在全程都要戴口罩,经常做手卫生,这是对司机的基本要求。   车辆应该每天出车前对门把手、座位、扶手这些地方做清洁消毒的处理。   行驶过程中如果条件允许,外面温度合适的时候
  长时间居家看电脑或看手机,人们常会不自觉地驼背,由此影响的不仅是脊柱,还有体态。根据国家体育总局社会体育指导中心推荐,今天我们来学习6个动作,可以帮助大家活动筋骨改善体态。   动作一:靠墙站。挺胸站直,双臂抬起并弯曲,贴近墙面。尽力使脚尖、小腿肚、臀部、背部、头部、肘部、手背能够贴墙,每组坚持1
  疫情期间,居家看护儿童难免遇到各种问题,甚至是意外事件。如何及时发现儿童耳鼻咽喉头颈部的问题,并且做出应急处理?北京儿童医院推出指南,帮助家长正确应对。   耳内有“东西”不要自行夹取   急性中耳炎   由于小婴儿不会说话,耳朵不适时可表现为摇头、挖耳,或夜间哭闹、饮食和睡眠不佳等。2岁以上的孩子耳
  岭南春季,细雨绵绵,寒风湿漉,天气变化容易导致各种疾病多发。广东省第二中医院治未病中心主任林晓洁教授说,中医讲求治未病,强身健体,未病先防很重要,居民可以用艾灸、香囊和足浴来防病。   艾灸熏蒸避秽除湿   用艾灸避秽除湿在中国由来已久,每年清明也有在房前屋后放置艾叶的习惯。现代医学研究表明,艾灸
  中日友好医院康复科主任谢欲晓近日在国务院联防联控机制召开的新闻发布会上就新冠肺炎患者的康复锻炼相关问题做出了解答。   新冠肺炎轻症、重症患者治愈出院后如何锻炼身体?   对新冠肺炎治愈出院后的患者,在继续做好安全防护和遵守两周医学观察的前提下,针对不同类型的患者,根据患者的心肺功能、心理状态、体
  中医常会说“春天不排毒,一年身体堵”。据了解,春季气候变暖,对人体来说,毛孔开始扩张呼吸,身体的各项新陈代谢速度加快,此时排毒不仅可以增强体质,还可以预防夏季湿邪侵体。春季如何给身体做个“大扫除”?下面,经济日报-中国经济网时尚频道为您总结。   每天坚持喝至少1500毫升水   很多人都会遇到便秘,长期便秘会引起
  国务院联防联控机制3月1日召开新闻发布会。针对疫情期间是否可以通过‍‍大强度锻炼来提高抵抗力的问题,‍‍国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方表示,居家健身运动强度必须适宜。强度过低,没有锻炼效果,但是长时间大强度的运动,会导致身体机能失调,免疫功能下降,特别忌讳平常不运动、锻炼搞突击。居家健身运动强
  推荐:广东省中医院临床营养科   主要功效:升阳散寒   推荐人群:春困倦怠的人   材料:紫苏1把,老豆腐 1块,瘦肉150g,生姜数片,油、盐、生粉适量(2人量)   烹调方法:   紫苏洗净,豆腐切块,瘦肉切片用油、生粉、盐稍腌;瓦锅中加入水约1200ml,大火煮开,放入生姜、老豆腐和紫苏,滚约15分钟,加入
  新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来,各地陆续开始采取封闭隔离政策已有十多天。居家隔离,每个家庭成员都会出现一些心理应激反应,并影响到家庭关系。那么,居家隔离容易出现哪些心理反应呢?由此带来的问题如何解决?心理专家为您一一解答。   隔离在家,容易出现哪些心理反应?   首先请注意,不是症状也不是问题,而
有一种观点认为,某些营养成分,如脂肪、碳水化合物等是造成肥胖流行的主要原因。但美国糖尿病、消化及肾脏疾病研究中心综合生理部主任凯文·霍尔通过试验提出,肥胖症的流行另有其因。   实验不支持脂肪和碳水化合物导致肥胖   凯文·霍尔曾经非常认同,某些营养成分会导致肥胖,尤其是碳水化合物。“碳水化合物的摄入会
植物性饮食可能是降低心脏疾病风险的关键。据《每日科学》网站近日报道,美国研究人员发现,减少含硫氨基酸食物,比如肉类、奶制品、坚果及大豆的摄入与心血管疾病风险下降有关。他们还发现,美国人平均消耗的含硫氨基酸比估计的平均需求多近2.5倍。   氨基酸是蛋白质的组成部分,含硫氨基酸包括蛋氨酸和半胱氨酸,在人体
据俄罗斯卫星网报道,俄罗斯预算科学机构营养和生物工程学联邦试验中心的营养科医生塔玛拉·普伦采娃表示,合理食用晒干的葵花籽(瓜子)对身体有益。   广告宣传说,葵花籽不仅可口而且对身体有好处,这很接近真相了。关于葵花籽是否可口可以争论很久,但是有好处却是毫无疑问的。秘决就在于维生素E,葵花籽中的维生素E含量
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保护肝脏 最好戒酒

广州市第八人民医院院长、广州市突发公共卫生事件应急专家委员会委员兼突发急性传染病医疗救治专家组组长雷春亮表示,肝病患者尤其是酒精性肝病患者,应该加强自我约束,最好是戒酒,或者控制饮酒量,尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。   健康利是   肝病患者尤其是酒精性肝病患者,过年期间应该加强自我约束,最好戒酒
  近日,中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队在《欧洲预防心脏病学杂志》上发表的研究论文显示,经常饮茶能够降低心脑血管事件及全因死亡发生风险,尤其对于长期坚持饮茶习惯的人群、男性饮茶者、饮用绿茶者,健康获益更为显著。   研究团队对研究对象健康结局追踪最长达17年,结果发现,与无饮茶习惯者相比,经常饮